Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2019
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3043 kcal
|
Vet: 82,59g | Eiwit: 171,39g | Kolhy: 401,53g.
Ontbijt: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein, Avena, Banana. Lunch: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Diner: Haribo Happy Cola, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Rana Rustici Tortelloni Ricotta e Spinaci. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Banana, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle Sbucciate. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jack_the_lifter's Gewicht Geschiedenis
|