Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2019
|
93,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1960 kcal
|
Vet: 149,20g | Eiwit: 92,38g | Kolhy: 71,84g.
Ontbijt: Aviação Manteiga com Sal, Sabor da Terra Semente de Chia, Abacate, Limão. Lunch: Copra Leite de Coco em Pó, Café Expresso, Coco Seco, Sal, Berinjela, Rúcula, Alface, Couve Refogada, Carne de Vaca Moída. Diner: Cerveja, Pepino (com Casca), Tomates, Cenouras, Seara Salaminho, Queijo Provolone. Snacks/Andere: Coco Seco, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), DIA Pão de Queijo Tradicional, Aviação Manteiga com Sal. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
renansouza1's Gewicht Geschiedenis
|