Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2019
|
112,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1407 kcal
|
Vet: 58,18g | Eiwit: 144,07g | Kolhy: 75,75g.
Ontbijt: Food Club Pepper Jack Cheese Slice, Egg, Great Value Pork Sausage Patty, Eggo Homestyle Waffles (2). Lunch: Cucumber (Peeled), Sabra Roasted Red Pepper Hummus. Diner: Chicken Out Rotisserie Grilled Chicken Garden Salad. meer...
|
|
3256 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pagejohnson3's Gewicht Geschiedenis
|