|
|
1280 kcal
|
Vet: 35,50g | Eiwit: 127,21g | Kolhy: 113,94g.
Ontbijt: Русское Море Икра Красная Лососевая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Курага, Гречка. Lunch: Organic Life Масло Льняное, Красные Помидоры, Ярмарка Булгур, Телятина Отварная. Diner: Optimum Nutrition Казеин. Snacks/Andere: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Красные Помидоры, California Gold Nutrition Collagen Up 5000. meer...
|
|
3028 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 2 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ElenaChow's Gewicht Geschiedenis
|