Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2019
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1338 kcal
|
Vet: 34,13g | Eiwit: 57,39g | Kolhy: 199,29g.
Ontbijt: Pisang, Risoles, Tahu Isi, Lontong. Lunch: Ikan Mas Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pepaya. Diner: Bubur Sumsum. Snacks/Andere: Mie Sedaap Rasa Soto. meer...
|
|
3088 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Aerobics - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 7 uren, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ranymemes's Gewicht Geschiedenis
|