Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2019
|
108 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 40 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1258 kcal
|
Vet: 34,03g | Eiwit: 48,30g | Kolhy: 204,16g.
Ontbijt: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Pisang Ambon, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Pecel. Lunch: Lontong Sayur, Apel (tanpa Kulit), Pisang Ambon. Diner: Pisang Ambon, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arif rahmadani's Gewicht Geschiedenis
|