Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2019
|
103 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 23 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3499 kcal
|
Vet: 119,74g | Eiwit: 223,12g | Kolhy: 370,05g.
Ontbijt: Banana Nanica, Nescau Nescau 2.0, Growth Supplements Albumina (14g), Itambé Leite Integral, Itambé Leite Integral, Growth Supplements Albumina (14g), Nescau Nescau 2.0, SP Bolacha Água e Sal, Predilecta Geléia de Goiaba, Sadia Presunto Cozido Magro, Vigor Requeijão Light, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Lunch: Torta de Morango, Maguary Suco de Goiaba, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Contra-filé Grelhado, Salada de Batata, Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido). Diner: Lacta Chocolate Ao Leite, Salada de Batata, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Snacks/Andere: Integralmedica Whey 100% Pure, Predilecta Geléia de Goiaba, Prezunic Queijo Prato, Vigor Requeijão Light, Pão Francês, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diegorossi's Gewicht Geschiedenis
|