Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2019
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,9 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1292 kcal
|
Vet: 41,60g | Eiwit: 77,29g | Kolhy: 150,16g.
Lunch: 명이나물, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취), 젓갈, 공기밥. Diner: 이디야 비니스트 오리지널 아메리카노, 매일유업 아몬드 브리즈, 뚜레쥬르 햄치즈 패스츄리 샌드위치. Snacks/Andere: 복숭아. meer...
|
|
2556 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Zwemmen (Langzaam) - 30 minuten, Apple Health - 22 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blackkis's Gewicht Geschiedenis
|