|
Как всегда,радость от минуса,сменяется плюсом😒
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1694 kcal
|
Vet: 57,75g | Eiwit: 116,92g | Kolhy: 176,60g.
Ontbijt: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Тавр Сосиски Фитнес Формат, Яйцо, Паштет Говяжий Мой, Каравай Кубани Хлеб Финский. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Растительное Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Diner: Биомакс Кефирный 1%. Snacks/Andere: Паштет Говяжий Мой, Каравай Кубани Хлеб Финский, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Банан, Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|