Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2013
|
93,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2416 kcal
|
Vet: 134,88g | Eiwit: 159,88g | Kolhy: 200,87g.
Ontbijt: Фруктоза, Приготовленный Яичный Белок, Льняное Масло, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Lunch: Зеленый Чай, Куриные Крылья Баффало, Салат Фасоль с Помидорами Черри. Diner: Хлеб Pumpernickel, Сухой Жареный Соленый Арахис, Кета. Snacks/Andere: Киви, Шоколад Молочный с Цельным Миндалем из Калифорнии, Красные Яблоки. meer...
|
|
3960 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 55 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Slapen - 6 uren en 50 minuten, Rusten - 5 uren en 25 minuten, Autorijden - 2 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|