Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2019
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59,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2248 kcal
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Vet: 80,11g | Eiwit: 135,52g | Kolhy: 277,77g.
Ontbijt: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, XWoman Nutrition Extreme Pro-Shape, Banana, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Mandorle. Lunch: Ponti Aceto di Mele, Natura È Mix Rustico, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), The Icelander Salmone Norvegese Affumicato, Avocado, Finocchio Crudo, Succo di Limone, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Natura È Lattuga Trocadero, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Ovito Albume d'uovo, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Finocchio Crudo, Uovo, Monini Olio Extra Vergine di Oliva , Succo di Limone, Pomodori Ciliegini, Natura È Mix Rustico. Snacks/Andere: Vios Yogurt Greco Complet 0%, Mela Verde, Uva, Mandorle, Kiwi, Melinda Mela, Pere. meer...
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Gewichtstoename van 0,4 kg per week
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