Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2019
|
165,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 52,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1731 kcal
|
Vet: 77,44g | Eiwit: 108,22g | Kolhy: 151,25g.
Ontbijt: Espresso Coffee, Bananas, Optimum Nutrition Protein Powder (100% Whey Protein), Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Lunch: Arby's Grand Turkey Club. Diner: Smithfield Center Cut Ham Steak, Chunky Style Vegetable Soup. Snacks/Andere: Austin Toasty Crackers with Peanut Butter (39g), Dunkin' Donuts Chorizo Burrito Bowl. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
 Reacties
It's ok. Just start whatever plan you're using for weight loss again with your next meal. Been there..done that. You can too.😊
08 okt 19 door lid: Lynemb
|
|
bbauer's Gewicht Geschiedenis
|