|
Куриные ножки 4шт. бросаем в мультиварку туда же 1 морковь,1 луковицу,1 баклажан,1кабачок,2 болгарских перца,1 зубок чеснока,1 ст.ложку том.пасты,солим и перчим по вкусу.Тушим 40мин. Очень вкусно и всего150 ккал на 100г.Можно помидор вместо том.пасты.
|
1980 kcal
|
Vet: 41,20g | Eiwit: 44,54g | Kolhy: 195,39g.
Ontbijt: Имбирный Чай, Курица по Турецки, НД Свежий Хлеб Хлеб Латвийский, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Корица, Галичина Кефир Нежирный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ферма Фета Сыр Мягкий. Diner: НД Свежий Хлеб Хлеб Латвийский, Курица по Турецки. Snacks/Andere: Своя Линия Грильяж Соняшниковий, Жареная Картошка, Творог 18%, Яблоко Голден. meer...
|
|
 Reacties
Забыла, ещё 0.5 стакана воды.
08 okt 19 door lid: zolotaya_82
|
Здорово! сытно и низкокалларийно!
09 okt 19 door lid: tatanac
|
И я так же готовлю. У меня с курицей за 15 минут готово 👌
09 okt 19 door lid: Lino4k@
|
спасибо Светик за рецептик
09 okt 19 door lid: АннаКотовская
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zolotaya_82's Gewicht Geschiedenis
|