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Pessoal, estou pensando em começar a low carb, pois preciso emagrecer rápido para ser madrinha de casamento.
Alguém pode me ajudar com dicas, receitas doces, motivação, quantos quilos perdeu?
Agradeço desde já! 😚
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 Reacties
bicho e planta amiga aí vc consegue perder peso rápido..esquece os doces e farinhas e veras o resultado rapido
09 okt 19 door lid: lyndynhaaaa
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Quem tem muito peso a perder, acaba perdendo mais rápido do q se imagina, rápido ate demais. Se tem interesse pela dieta, o perfil @low_carb_br, no instagram, tem muita informação.
09 okt 19 door lid: Vi_rm
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09 okt 19 door lid: Kaatieli
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perdi 20 quilos, no insta tem muita receita boa low Carb, eu faço estrogonofe, beijinho, pão (claro que não são gostosos iguais de farinha normal mais ajuda bem)
09 okt 19 door lid: Débora Carvalho
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O arroz de couve flor é muito bom,pure de abóbora,a torta de brócolis e o pao de amêndoas é muito bom.E muita água...😍
09 okt 19 door lid: josi.sq
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Como é teu insta @DéboraCarvalho?
10 okt 19 door lid: Kaatieli
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Muito obrigada Josi pelas dicas 😚
10 okt 19 door lid: Kaatieli
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Emagreci 25kg em cinco meses. Mas comi tudo dentro da LC. Nada de frutas com alto IG. Nada de carbos refinados. Nada de açúcar, receitinhas, tubérculos, sucos, refri, etc. Comia muitos legumes, verduras, proteínas, abacate, coco e morango. Bebia muita água. Café e chá puro.
10 okt 19 door lid: K_mickey
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Que incrivel @K_mickey. Parabéns 👏👏👏
Preciso eliminar uns 10 quilos!
10 okt 19 door lid: Kaatieli
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