Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2019
|
109,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2509 kcal
|
Vet: 92,08g | Eiwit: 123,40g | Kolhy: 319,61g.
Ontbijt: Jenny Craig Garden Vegetable Frittata, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Cinnamon Vanilla Creme Liquid Coffee Creamer, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, Kroger Break Free Egg Substitute, Metamucil Cinnamon Spice Fiber Wafers. Lunch: Jenny Craig Chicken Fajita Skillet, Jenny Craig Balsamic Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pears, Kroger Seasoned Herb Croutons. Diner: Jenny Craig Fiesta Chicken & Rice, Kroger Cut Green Beans No Salt Added, Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Snacks/Andere: Jenny Craig Cocoa & Nut Bar, Produce Snacks Dried Pineapple Rings, Metamucil Cinnamon Spice Fiber Wafers, Jenny Craig Iced Lemon Essential Bars. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
derdog101's Gewicht Geschiedenis
|