лела36's Logboek, 10 okt 19

мой ужин , банан , йогурт натуральный, и кофе с молоком 0,5%, позже еще протеин )))

---

1247 kcal

Vet: 29,94g | Eiwit: 139,90g | Kolhy: 91,79g.   Ontbijt: Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Fast Протеиновый Батончик, Epica Crispy Йогурт, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Помидоры, Помидоры, Помидоры, Куриное Филе, Баклажан, Болгарский Перец, Морковь. Diner: Parmalat Молоко 0,5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Банан, Level Up 100% Casein. meer...