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Morgen Zusammen. Letzte Woche vergessen zu wiegen und nun 200g plus 🤔. Ich schenk diesen paar Gramm mal keine Bedeutung und schiebe es auf den übermäßigen Schokoladengenuss der letzten Woche (und da war noch einiges mehr 😉). Ich mach meinen Sport regelmäßig und schau aufs Essen. Alles in allem geht's mir gut und ich werde sehen wie es weitergeht. Habt alle ein schönes Wochenende 🙋♂️
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104,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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5329 kcal
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Vet: 191,30g | Eiwit: 120,57g | Kolhy: 486,44g.
Ontbijt: Perla Antipasti Mix Florina, RUF Kirschkuchen , Belegtes Käsebrötchen, Zwiebelkuchen, Salami Käse Sandwich, Kaffee mit Milch. Diner: Ouzo, Krombacher Dunkel, Bratkartoffeln, Meyer Menü Großer Grillteller, Brotland Weißbrot , Jannis Zaziki , Freshona Peperoni Gegrillt. Snacks/Andere: Mon Chéri Mon Chéri, Ferrero Küsschen, Milka Caramel, Lausitzer Porter. meer...
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3379 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 16 minuten, Vibratietraining - 18 minuten, Fitnesstraining Hanteln - 55 minuten, Slapen - 5 uren en 49 minuten, Rusten - 14 uren en 42 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 0,1 kg per week
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 Reacties
Ich habe gerade auch nicht meine beste Abnehmphase :-)) aber wie du schon schreibst, wir werden sehen, wie es weitergeht ;-) Hab du auch ein schönes Wochenende :-)))
10 okt 19 door lid: Jenniii-25
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Moin moin und ein schönes Wochenende
10 okt 19 door lid: Wusel51
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Zieh dein Ding weiter durch! Du bist auf einem guten Weg, vielleicht die ein oder andere Schoki mal weg lassen und dann kommen auch die Erfolge ;-). Wünsche dir einen angenehmen Tag!
11 okt 19 door lid: Nizzy1988
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maibi28's Gewicht Geschiedenis
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