Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2019
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 103,1 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1998 kcal
|
Vet: 52,10g | Eiwit: 144,18g | Kolhy: 216,79g.
Ontbijt: Marmite Marmite, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Morrisons Wholemeal Protein Bread, Fuel 10k Protibrick, Asda Protein Oaties, Flora Light. Lunch: Walkers Squares Salt & Vinegar (27.5g), Tesco Tikka Masala Cooking Sauce, Tesco Healthy Living Tikka Masala Cooking Sauce, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat. Diner: Morrisons Processed Peas , Tesco Cooked Ham, McCain Original Oven Chips. Snacks/Andere: Tesco Finest Oat & Barley Cob, McVitie's Milk Chocolate Digestive , Walkers Sensations Poppadoms Mango & Red Chilli Chutney, Tesco Vanilla Caramel Crunch Protein Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mrselfdestrct's Gewicht Geschiedenis
|