Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2019
|
90,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1999 kcal
|
Vet: 68,57g | Eiwit: 158,51g | Kolhy: 188,26g.
Ontbijt: Italac Leite Integral, Manteiga (com Sal), Ovo, Clara de Ovo, Canto de Minas Queijo tipo Cottage Light. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Diner: Farofa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Pasta de Amendoim, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
brenorafael2's Gewicht Geschiedenis
|