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A pranzo ho mangiato 70g di riso+60g di pasta+1 scatoletta di tonno al naturale+2 cucchiai di olio+pomodoro. Al momento, non registro effetti collaterali dovuta all'unione di due fonti di carboidrati. A meno che non sopraggiunga la morte più tardi....hahaa
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2430 kcal
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Vet: 68,66g | Eiwit: 143,37g | Kolhy: 299,60g.
Ontbijt: Mulino Bianco PlumCake, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Flora Riso Integrale, Pomodori Ciliegini, Athena Tonno al Naturale, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Pasta Reggia Nutri Bio Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, La Fiammante Passata di Pomodoro. Diner: Vale Barbabietole Rosse Cotte, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Integrale 10'. Snacks/Andere: Pane Bianco, Bresaola, Uva Bianca, Banana, Mocerino Mandorle Sgusciate. meer...
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 Reacties
11 okt 19 door lid: Mel87Mel
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Non fiori ma opere di bene
😂
11 okt 19 door lid: tania17m
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11 okt 19 door lid: Simo1505
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Simo grazie, ho approfittato del giorno di allenamento per far fuori diversi resti di pasta. La ciotola aiuta, a guardarla sembrava pochissimo cibo!
11 okt 19 door lid: tania17m
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Se l'avessi fatto con le fonti proteiche, non avresti avuto il tempo di scrivere tutto il post, ricordalo.
11 okt 19 door lid: Federico Cecca
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"Si si, mo me lo segno proprio" 😂
11 okt 19 door lid: tania17m
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Caspita che fauci!! Una bella scorpacciata di carbo😻😋 è anche carinissimo!! 👍🏻👍🏻
11 okt 19 door lid: micina85
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Micina sei carina tu, grazie! La mia pappa non era esteticamente il massimo, lo so 😭😂
11 okt 19 door lid: tania17m
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11 okt 19 door lid: Goanapsy
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Si Goa, abbastanza 😂.
Sono ancora viva 😎😁
12 okt 19 door lid: tania17m
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Ma che io sappia non è importate l’unione delle due fonti di carboidrati ma la quantità cioè o ti mangi la tua quota di carboidrati dividendola tra più fonti o un univa fonte non cambia niente quello che conta è la quantità io tipo potrei mangiarmi 60gr di riso e 50 gr di pane ma preferiscono mangiare solo uno perché mi piace avere un bel piattone e converto il pane in altro riso. Com’è mangiare insieme riso e pasta? 😯
12 okt 19 door lid: wertyuii
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@Fortuna, il corpo non sa se i carboidrati vengono dalla pasta, pane, riso, ecc...lui li scompone, stop. In tempi di guerra, uno dei piatti tipici, era pasta e patate
12 okt 19 door lid: Federico Cecca
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Fortuna, sì, ci scherzavo sopra! Come ha detto Federico, il corpo non vede cosa introduciamo, scompone e basta. Vale per i mix e anche per l'origine delle fonti. Approfitto per dirti che, nei giorni scorsi, si è sentita la tua mancanza.
Ancora non sono passate 24h, forse è presto per dichiararmi fuori pericolo 😰😂
12 okt 19 door lid: tania17m
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Ah, era buona, il riso era più cotto rispetto alla pasta quindi mix croccante-morbido.
12 okt 19 door lid: tania17m
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La pasta DEVE essere al dente, leggermente duretta, non quei colloni che se li tiri addosso al muro ti rimbalzano in faccia.
12 okt 19 door lid: Federico Cecca
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Quando non avremo più i denti, la penseremo diversamente.
12 okt 19 door lid: tania17m
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12 okt 19 door lid: Manu Giovy
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@Tania, grazie per avermi fatto tornare sulla Terra, ed io che pensavo di poter continuare a mangiare pasta al dente...
12 okt 19 door lid: Federico Cecca
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Perché DEVE essere al dente? Se non lo è cosa succede?
12 okt 19 door lid: ClaudiaSpezia
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Fede, mangerai pastina senza denti ahaha
Claudia, è più buona! E, dal project: "La pasta al dente ha meno calorie della pasta ben cotta perché una porzione maggiore di amido rimane non assimilabile. Nello stesso modo la pasta fredda da frigo (anche se fa schifo) ha ancora meno calorie perché il polisaccaride tende a retrogradarsi tornando alla sua forma originale cristallizzata. La stessa cosa succede per il pane secco".
12 okt 19 door lid: tania17m
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