Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2019
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
362 kcal
|
Vet: 14,51g | Eiwit: 35,14g | Kolhy: 23,54g.
Ontbijt: سلطة الخضر المختلطة. Lunch: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), ملفوف محشي, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). meer...
|
|
2045 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 6 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 10 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ro2a21's Gewicht Geschiedenis
|