Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2019
|
55,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1567 kcal
|
Vet: 43,51g | Eiwit: 59,93g | Kolhy: 235,15g.
Ontbijt: Budino di Riso, Kellogg's Coco Pops Palline, Latte Scremato, Caffè (Espresso). Lunch: Clementine, Formaggio Brie, Roast Beef, Coop Cipolle Borettane in Agrodolce, Piselli Cotti, Pane Comune. Diner: Noci, Pane alle Noci, Castagne Arrosto, Latte Scremato. meer...
|
|
2153 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 33 minuten, TV Kijken - 2 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Stilstaan - 2 uren en 50 minuten, Lezen - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 8 uren en 40 minuten, Rusten - 1 uur en 5 minuten, Autorijden - 12 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|