Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2019
|
60,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
888 kcal
|
Vet: 40,16g | Eiwit: 25,50g | Kolhy: 114,24g.
Ontbijt: Starbucks Peanut Butter Panini , Starbucks Americano (Grande). Lunch: Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Uduk. Snacks/Andere: Max Tea Lemon Tea, Popcorn. meer...
|
|
2049 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Zumba - 1 uur, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elsaveea's Gewicht Geschiedenis
|