nastenka1107.'s Logboek, 12 okt 19

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2019

61 kg Tot nu toe verloren: 4 kg. Nog te gaan: 6 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 12 oktober 2019:

536 kcal

Vet: 10,95g | Eiwit: 13,40g | Kolhy: 99,03g. Ontbijt: Яблочное Варенье, Батон, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. meer...

1807 kcal

Activiteit: Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 43 minuten, Rusten - 15 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 0,1 kg per week

nastenka1107.'s Gewicht Geschiedenis