Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2019
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2862 kcal
|
Vet: 80,67g | Eiwit: 167,06g | Kolhy: 357,76g.
Ontbijt: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Valsoia Latte di Soia Gusto Morbido , Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Diner: Granarolo Ricotta Light, Coop Lasagne Gialle 204, Spinaci, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Chef Besciamella Leggera. Snacks/Andere: Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jack_the_lifter's Gewicht Geschiedenis
|