|
А расскажите мне, пожалуйста, у кого стоял вес, как и что вы делали, чтобы он снова начал снижаться, и что в итоге получилось?
|
1754 kcal
|
Vet: 96,16g | Eiwit: 95,71g | Kolhy: 139,89g.
Ontbijt: Арахисовое Масло, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Арахисовая Паста, Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка. Lunch: Арахисовая Паста, Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Банан, Кокосовая Стружка, Alpro Кокосовое Молоко. Diner: Огурец (без Кожуры), Сметана 20%, Крафт Печень Индейки, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Andere: Премия Малина Перетертая с Сахаром, Творог 9%, Огурец (без Кожуры), Крафт Печень Индейки. meer...
|
|
 Reacties
Раз вес стоит, значит либо жидкость задержалась, либо что-то не так делаете, либо гормональные причины. Надо пересмотреть питание и активность
У меня стоит только если беру паузу и не слежу особо за питанием
12 okt 19 door lid: anyabalakay
|
12 okt 19 door lid: Виктор_Гюго
|
если вы все еще в дефиците, значит задержка воды, возможно связана с женским циклом(кд, овуляция), если нет есть масса причин: гормональный сбой, недосып, экстремальный дефицит, длительный дефицит, мало воды, алкоголь, пища что задерживает воду, стресс, слишком большие ежедневные физические нагрузки и тд.
Надо искать именно вашу причину
12 okt 19 door lid: bamblond
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ilga94's Gewicht Geschiedenis
|