Sarac2040's Logboek, 12 okt 19

boa noite! pessoal voltei pra o estilo low carb hoje! ainda tentei fazer reeducação alimentar mas nao foi possivel pq sempre ultrapassava as calorias diarias pq sou diabetica e sop por isso sinto muita fome fora da low carb, só fico saciada por hs na low.

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1707 kcal

Vet: 137,84g | Eiwit: 89,66g | Kolhy: 49,45g.   Ontbijt: Gema de Ovo, Queijo de Manteiga, Pão de amêndoas 2 porções. Lunch: Ghee, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Tilápia, Couve-Flor. Diner: Manteiga (com Sal), Farinha de Amendoas, Perdigão Presunto Cozido, Queijo de Manteiga, Farinha de Amendoas, Perdigão Presunto Cozido. Snacks/Andere: Confiança Mortadela, Torta de queijo com tomate, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal. meer...