Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2019
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1489 kcal
|
Vet: 45,50g | Eiwit: 87,20g | Kolhy: 179,10g.
Ontbijt: Karisik Tost. Lunch: Özgüllü Ayran , Tavuk Baget, Pirinç Pilavı, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Diner: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Pirinç Pilavı, Ezogelin Çorbası, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Snacks/Andere: Sütaş Çikolatalı Süt, Susamlı Simit. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
b.ozgurkacar's Gewicht Geschiedenis
|