Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2019
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1841 kcal
|
Vet: 80,51g | Eiwit: 246,63g | Kolhy: 30,15g.
Ontbijt: MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Cacahuates, Queso Panela, Jitomate, Huevo, Cebollas. Lunch: Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Diner: Muscle Pharm Combat 100% Whey, Herdez Lomo de Atún en Agua, Hellmann's Mayonesa Light, Nueces. Snacks/Andere: Muscle Pharm Combat 100% Whey. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luisca1966's Gewicht Geschiedenis
|