Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2019
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1199 kcal
|
Vet: 36,97g | Eiwit: 70,01g | Kolhy: 149,59g.
Ontbijt: Приготовленная Морковь, Свеклы, Перекресток Тесто Дрожжевое Сдобное, Сахар, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Сахар, Изюм, Зенченко Кефир, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Сахар, Свеклы, Перекресток Тесто Дрожжевое Сдобное, Приготовленная Морковь, Чечевичный Суп. Diner: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Помидор Тушеный, Приготовленная Морковь, Свеклы, Жареное Яйцо. Snacks/Andere: Перекресток Тесто Дрожжевое Сдобное, Сахар, Морковь, Свекла Вареная, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Изюм, Сахар, Кефир 2,5%. meer...
|
|
2058 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 10 minuten, Crosstrainer - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Антония 9's Gewicht Geschiedenis
|