Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2019
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 31,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1160 kcal
|
Vet: 38,91g | Eiwit: 65,78g | Kolhy: 125,33g.
Ontbijt: Elegê Requeijão Cremoso Light, Quatá Leite Desnatado, Café com Açúcar, Plus Vita Zero ℅ Integral. Lunch: Seara Costela Molho Barbecue, Rúcula, Ervilhas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alho, Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras. Diner: Ovo Frito, Plus Vita Zero ℅ Integral, Café com Açúcar, Quatá Leite Desnatado. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Adria Biscoito Integral Plus Life Cacau e Cereais, Café com Açúcar, Adria Biscoito Integral Plus Life Cacau e Cereais, Café com Açúcar. meer...
|
|
3898 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 11 uren, Dormir - 6 uren en 30 minuten, Google Fit - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|