Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2019
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2483 kcal
|
Vet: 112,21g | Eiwit: 77,40g | Kolhy: 293,56g.
Ontbijt: Té (Infusión), Banano, Frutillas. Lunch: Evercrisp Doritos Sabor Queso, Lentejas con Arroz. Diner: PF Mortadela Jamonada, Mantequilla, Hallulla. Snacks/Andere: Hamburguesa con Queso (Grande). meer...
|
|
2171 kcal
|
Activiteit:
Squats - 4 minuten, Buikspieren - 12 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nayerrr's Gewicht Geschiedenis
|