Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2019
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 71,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1624 kcal
|
Vet: 26,34g | Eiwit: 78,00g | Kolhy: 320,54g.
Ontbijt: Ambrosia Apple, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Kroger Original Plain Greek Yogurt, Publix Fiber Active Bran Cereal, Sweet Cherries. Lunch: Pure Heart Seedless Watermelon, Gala Apples, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Cooked Collards (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Green String Beans, Lentil burger veggie soup 10-10. Diner: Freschetta Brick Oven crust Spinach and roasted Mushroom Pizza, Mushrooms, Tomatoes. Snacks/Andere: Ambrosia Apple, Dole Romaine Lettuce, Sam's Club Orange Bell Pepper, Cucumber (Peeled), Jolly Time 100% Organic Yellow Pop Corn, Great Value No Sugar Added French Vanilla Coffee Creamer, Cocoa Powder (Unsweetened). meer...
|
|
3294 kcal
|
Activiteit:
Padel - 2 uren en 30 minuten, TV Kijken - 6 uren, Koken - 2 uren, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
ronda59's Gewicht Geschiedenis
|