biar aj pipi ny gt sist.
kliatan imut kl mbem ☺☺
15 okt 19 door lid: chichi67
|
15 okt 19 door lid: DeviZaskia
|
chichi67 wkwkw antara imut sm amit2 ya
15 okt 19 door lid: mayauns
|
devizaskia alhamdulillah😆
15 okt 19 door lid: mayauns
|
keliatan banget kok, cantik!
15 okt 19 door lid: fatimah khairunnisa
|
TB dan BB ny skrg brp kk?
16 okt 19 door lid: putrielma
|
16 okt 19 door lid: fayasp
|
kelihatan kok perubahannya 😁
16 okt 19 door lid: tesalonikatiffany
|
putrielma Tb 167, bb sekarang 56 kg kak
16 okt 19 door lid: mayauns
|
fayasp aku 2 bulanan kak😁
16 okt 19 door lid: mayauns
|
metode na pakai diet apa ?
16 okt 19 door lid: silvina nuraudina
|
suka ngiri sama orang sukses turun bb nya
16 okt 19 door lid: andriantoo
|
olahraganya apa aja tuh kak??
16 okt 19 door lid: Deja♡
|
ga keliatan gemuk ka ituuu :-D
16 okt 19 door lid: Made Maria
|
silvina nuraudina aku awalnya sekitar 2 minggu pertama tiap pagi makan daging, siang nasi dan sayur, malemnya daging. ga aku hitung kalorinya krn aku blm tau diet yg bener itu gmn. tp setelah itu aku bosen eneg makan daging. akhirnya kuubah pagi makan buah, siang nasi sayur, malem tetep daging. itu aku turun 7 kg dlm 1 bulan. sampe akhirnya aku download aplikasi ini dan baca2 dari pengalaman yg lain kalo diet yg baik kalori dihitung sampai memenuhi BMR dan kira2 memenuhi prosentasi standar karbo, lemak sama protein. akhirnya itu kuterapin sampai sekarang sist😁
16 okt 19 door lid: mayauns
|
andriantoo tetep semangat kakk😁😁
16 okt 19 door lid: mayauns
|
deja♡ aku blm sempet olahraga kak. tp dirumah ngurus sendiri baby 6 bulan & balita 2 tahun yg lagi aktif2nya itu udh capek bgt😭
16 okt 19 door lid: mayauns
|
Waah udh ideal itu kak.. 👌👍
16 okt 19 door lid: putrielma
|
aku jga awal" turun itu kecil dluan pipi
16 okt 19 door lid: haerunnisa madras
|
konsumsi berapa kalori perharinya kak?
16 okt 19 door lid: Faiqoh H
|