Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2019
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1422 kcal
|
Vet: 61,85g | Eiwit: 96,27g | Kolhy: 140,35g.
Ontbijt: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Jicama. Lunch: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Diner: Great Value Light Butter Popcorn, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Kroger 2% Reduced Fat Milk. Snacks/Andere: Cucumber (Peeled) . meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aisfn's Gewicht Geschiedenis
|