Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2019
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
681 kcal
|
Vet: 41,11g | Eiwit: 44,13g | Kolhy: 30,12g.
Ontbijt: Café (Infusão), Pão Integral. Lunch: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Diner: Dicel Palmito de Pupunha, Ovo Frito sem Gordura, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). meer...
|
|
2812 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 16 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 19,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maria123345's Gewicht Geschiedenis
|