|
Total kalori lunch kali ini 319 kcal 1 bln turun 3,5kg. With cheating makanan enak! Itu kalo lg pergi/jalan2 aja ya. Susah emang nolak makanan enak! Tp ttp konsisten ya makan makanan sehat. Walopun lama, perlahan tp enjoy! Yg penting itu ga tersiksa 😅🤗
|
489 kcal
|
Vet: 19,54g | Eiwit: 14,97g | Kolhy: 65,79g.
Ontbijt: Banana, Nestle Koko Krunch (30g), Ultra Milk Ultra Milk Low Fat . Lunch: Mustard Greens (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Beef Sausage. Snacks/Andere: Ice Cream. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lolytaditya's Gewicht Geschiedenis
|