Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2019
|
75,1 kg
Tot nu toe verloren: 103,0 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2002 kcal
|
Vet: 52,80g | Eiwit: 164,16g | Kolhy: 189,96g.
Ontbijt: Morrisons Smoked Back Bacon, Hovis Lower Carb Deliciously Seeded Bread, Fuel 10k Protibrick, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Asda Protein Oaties. Lunch: Morrisons Mixed Vegetables , Tesco Peeled New Potatoes (Tinned), Morrisons Breaded Ham. Diner: Tesco Finest Oat & Barley Cob, Tesco Multi Seed Loaf, Tesco Mango Chutney, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat, Morrisons NuMe Bhuna Sauce. Snacks/Andere: Marmite Marmite, Marks & Spencer All Butter Viennese Biscuit, Flora Light, Hovis Lower Carb Deliciously Seeded Bread, Asda Sports Nutrition Protein Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mrselfdestrct's Gewicht Geschiedenis
|