Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2019
|
51,5 kg
Tot nu toe verloren: 23,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1039 kcal
|
Vet: 10,39g | Eiwit: 67,77g | Kolhy: 178,75g.
Ontbijt: Jeruk, Pepaya. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Diner: Putih Telur, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Andere: Buah Naga, Mentimun (dengan Kulit), Buncis, Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat. meer...
|
|
1633 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asifha's Gewicht Geschiedenis
|