Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2019
|
49,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1268 kcal
|
Vet: 35,51g | Eiwit: 59,41g | Kolhy: 137,31g.
Ontbijt: 삶은 계란, 사과, 아메리카노, 바나나. Lunch: 살짝 삶은 계란, 필라델피아 크림치즈 (20g), Wasa Whole Grain Crispbread, 매일 매일두유 99.89, 단호박구이, Green Nut 매일매일 건강채움, 파리바게트 케이준 치킨 샐러드. Diner: 풀무원 나또, 요플레 클래식 요거트, 매일 매일두유 99.89, 밤고구마. meer...
|
|
1532 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 40 minuten, Yoga - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mashmellowmom's Gewicht Geschiedenis
|