Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2019
|
45,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1121 kcal
|
Vet: 25,96g | Eiwit: 71,02g | Kolhy: 143,59g.
Ontbijt: Kiwi, Hacendado Café con Leche Descafeinado, Hacendado Galletas Digestive, Flora Galletas Flora Fibra. Lunch: Zumo de Naranja Natural, Hacendado Pan Blanco, Filete de Ternera, Tortilla de Patatas. Diner: Pan Blanco Tostado, Patatas Cocidas, Merluza Plancha. Snacks/Andere: Manzanas Braeburn, Larsa Yogur Natural Desnatado. meer...
|
|
1222 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Rusten - 16 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sakie107's Gewicht Geschiedenis
|