Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2019
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1272 kcal
|
Vet: 46,49g | Eiwit: 63,08g | Kolhy: 152,04g.
Ontbijt: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Putih Telur, Telur Rebus. Lunch: Putih Telur, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Udang, Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Ikan Lele, Tempe Goreng. Diner: Pepaya, Telur Rebus. Snacks/Andere: Rempeyek, Munchy's Biskies Cheese, Good Day Cappuccino. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nuke_cweet's Gewicht Geschiedenis
|