Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2019
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 102,6 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2101 kcal
|
Vet: 44,11g | Eiwit: 185,04g | Kolhy: 219,83g.
Ontbijt: Asda Protein Oaties, Fuel 10k Protibrick, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. Lunch: Fulfil Chocolate Salted Caramel Flavour Vitamin & Protein Bar (40g), Heinz Reduced Sugar & Salt Baked Beans, Tesco Peeled New Potatoes (Tinned), Chicken Breast Meat. Diner: Sainsbury's Wine Gums, Tesco Peeled New Potatoes (Tinned), Chicken Breast Meat. Snacks/Andere: Asda Sports Nutrition Protein Bar, Tesco High Protein Farmhouse Bread, Marmite Marmite, Flora Light, Hovis Lower Carb Deliciously Seeded Bread. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mrselfdestrct's Gewicht Geschiedenis
|