Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2010
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 3,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2211 kcal
|
Vet: 59,78g | Eiwit: 106,82g | Kolhy: 308,32g.
Ontbijt: fiber one bar, activia light yogurt. Lunch: white rice, katsu. Diner: hunan, white rice. meer...
|
|
2781 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 50 minuten, Rusten - 17 uren en 10 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|