Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2019
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1464 kcal
|
Vet: 57,00g | Eiwit: 112,48g | Kolhy: 133,88g.
Ontbijt: Orzechy Włoskie, Migdały, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4,2%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, KFD Nasiona Chia, Banan, Borówka Amerykańska, KFD Premium WPC 80. Lunch: Pomidory, Sos Sojowy, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Marchewki, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mięso z Piersi Kurczak, Cenos Ryż Naturalny Brązowy Pełnoziarnisty. Diner: Biedronka Masło Ekstra, Cukinia, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Pomidory, Nasze Smaki Specjał z Szynką, Jajko. Snacks/Andere: Marchewki, Migdały, Orzechy Brazylijskie, Jabłko, KFD Premium WPC 80. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fabregasowa's Gewicht Geschiedenis
|