|
Son düzlük🏃👍😀
|
93,9 kg
Tot nu toe verloren: 66 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1528 kcal
|
Vet: 82,67g | Eiwit: 80,68g | Kolhy: 108,22g.
Lunch: Salatalık, Domatesler, Mis Tereyağı, İHE Kepekli Ekmek, Ahir Taze Kaşar Peyniri, Mis Yarım Yağlı Süt, Yumurta. Diner: Salatalık, Domatesler, Mis Tereyağı, İHE Kepekli Ekmek, Yumurta, Ahir Taze Kaşar Peyniri, Mis Yarım Yağlı Süt. Snacks/Andere: Ülker Çikolatalı Gofret Bitter, Eti Bidolu, Kuru Kayısı. meer...
|
|
2682 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ra"'s Gewicht Geschiedenis
|