retaruth's Logboek, 22 okt 19

makan siang +- 366 kal

Bekijk Dieet Kalender, 22 oktober 2019:
1161 kcal Vet: 42,90g | Eiwit: 45,33g | Kolhy: 156,28g.   Ontbijt: Pepaya, Telur Rebus. Lunch: Terong Balado, Telur Balado, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Diner: Tempe Goreng, Sayur Campuran, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Snacks/Andere: Martabak Manis. meer...

18 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Kuning telur nya jangan yaa 
22 okt 19 door lid: Mhd Ichsan
Mhd Ichsan: kenapa kuning nya gk boleh ya? 
22 okt 19 door lid: retaruth
lemaknya tinggi 
22 okt 19 door lid: Gotropil
Selama ini saya makan ,telur kuning nya juga.he Karena gk tau 🙈 Mksh ya info nya semu 🙏 
22 okt 19 door lid: retaruth
Boleh saja tapi kalau diet diusahakan untuk tidak dimakan, karena lemak dan kalori nya tinggi ka  
22 okt 19 door lid: Mhd Ichsan
Mhd Ichsan : siap kak Mksh info nya 🙏🤗 
22 okt 19 door lid: retaruth

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


retaruth's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.