|
ach te moje mięśnie rosną jak szalone. waga stoi, ale czuję i widzę po ubraniach, że jest mnie mniej. 😉
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1930 kcal
|
Vet: 91,88g | Eiwit: 92,81g | Kolhy: 187,11g.
Ontbijt: Masło, Bułka Gryczana. Diner: Łazanki. Snacks/Andere: Delikate Serek Wiejski, Seko Płaty Śledziowe Smażone w Zalewie Octowej, Delecta Budyn Waniliowy. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|