Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2019
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1755 kcal
|
Vet: 84,98g | Eiwit: 92,65g | Kolhy: 144,31g.
Ontbijt: Quaker Avena en Hojuelas , Colanta Leche Deslactosada . Lunch: Huevo Frito, Aguacate, Atún en Aceite (Enlatado), Arroz Blanco. Diner: Pastel de Pollo. meer...
|
|
2310 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Workout - 10 minuten, Rusten - 22 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lor.cast's Gewicht Geschiedenis
|