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Salmone selvaggio su letto di bietola, funghi e patata dolce...zucchine julienne con fettuccine di edadame...parmiggiano e olio per condimento + 2 crakers integrali.
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1513 kcal
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Vet: 31,75g | Eiwit: 114,08g | Kolhy: 211,89g.
Ontbijt: Melograno, 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella🍵, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Mela, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Ecolife Latte di Soia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tuorlo d'uovo, Ashwagandha Raw Polvere (Erbavoglio)🌱, Inulina da Cicoria (Erbavoglio) 🌿, Semi di Chia Bio Naturime 🌱, Myprotein Active Women Diet Blend, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro. Lunch: Capperi, Albume d'uovo Fresco🥚, Finocchio Crudo, Auchan Insalata Novella, Ponti Aceto di Mele, Pasta di Lupino Bio-in (Grano Duro) 🍝, De Cecco Pasta Integrale, Marevivo Tonno al Naturale, Divella Cubetti di Pomodoro, Mulino Bianco Cracker Integrali, Orogel Zucchine a Fette, Mix Grattuggiato (Selex)🧀, Probios Alga Nori 🍘, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio. Diner: Pomodori Ciliegini, Slendier Fettuccine Biologiche di Edamame, Patate Dolci, Tiko Filetti di Salmone Selvaggio, Funghi Cardoncelli 🍄, Bieta, Finocchi Bolliti, Mulino Bianco Cracker Integrali, Orogel Zucchine a Fette, Mix Grattuggiato (Selex)🧀, Probios Alga Nori 🍘, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio. Snacks/Andere: 💯Pre-Nanna yogurt, Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Orogel Zucchine a Fette, Cetriolo (senza Buccia), Aceto di Mele, Blast 🍬, ☕Caffè, Succo di Limone. meer...
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1312 kcal
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Activiteit:
Hometrainer - 20 minuten, Steppen - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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 Reacties
Francesca, i tuoi piatti sono proprio belli!
23 okt 19 door lid: tania17m
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Grazie @Tania, cerco di fare del mio meglio... 😊
23 okt 19 door lid: Francesca Lucafo
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Francesca Lucafo's Gewicht Geschiedenis
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